مجله خبری تفریحی پاسینیک
  • برگزیده ها :
    امروز : چهارشنبه 25 مهر 1397
    اختصاصی ما
    آمار سایت
  • کد مطلب : 7619
  • تاریخ انتشار : 7 - 08 - 1394
  • بازدید : 1687 بار
  • مجموعه : دانستنیهای زناشویی
  • رابطه جنسی و اثرات مفید آن برای بدن

    رابطه جنسی چه فوایدی برای بدن دارد؟ یکی از موضوعات اصلی در هر زندگی زناشویی ،روابط جنسی است. اما این را هم باید بدانید افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می‌شوند و از جنبه‌های متعدد سلامت جسمی و روانی آنها تامین می شود. داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش ...

    رابطه جنسی چه فوایدی برای بدن دارد؟

    یکی از موضوعات اصلی در هر زندگی زناشویی ،روابط جنسی است. اما این را هم باید بدانید افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می‌شوند و از جنبه‌های متعدد سلامت جسمی و روانی آنها تامین می شود.

    داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است.داشتن رابطه جنسی با همسرتان فواید بسیاری برای بدن شما خواهد داشت که در ادامه به برخی از این اثرات مثبت اشاره میکنیم.

     

    ۱-  به سلامت قلب کمک می کند

    مردانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند به احتمال ۴۵ درصد کمتر دچار بیماری قلبی می‌شوند. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می‌دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است.

     

    ۲-  به تسکین درد کمک می کند

    فعالیت جنسی، هورمون‌های کاهش دهنده درد را آزاده می‌کند و برای کمک به کاهش یا جلوگیری از درد پشت و ساق پا، همچنین درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی، ورم مفاصل و سردرد موثر است. یک مطالعه نشان داد فعالیت جنسی حتی می‌تواند به تسکین نسبی یا کامل سردردهای میگرنی کمک کند.

     

    ۳-  باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

    افرادی که رابطه جنسی منظم (یک یا دو بار در هفته) دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارا هستند. ایمونوگلوبولین A خط اول دفاع بدن است و کار آن مبارزه با ورود ارگانیسم‌های مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می‌شوند

     

    ۴-  به کاهش فشار خون کمک می کند

    فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است.

     

    ۵-  نوعی ورزش است

    رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه‌ها می‌شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه ۴ کالری انرژی برای مردان و ۳ کالری برای زنان می‌سوزانند که می‌تواند به حفظ انعطاف‌پذیری و تعادل کمک می‌کند.

     

    ۶-  باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود

    تحقیقات نشان داده است مردانی که دست‌کم ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می‌شود در معرض خطر پایین‌تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می‌رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند.

     

    ۷-  استرس تان را کم می کند

    رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می‌دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک می‌کند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در موقعیت‌های استرس‌زا پاسخ بهتری بروز می‌دهند و در مورد آن موضوع صحبت می‌کنند.

     

    ۸-  باعث تقویت عضلات کف لگن در زنان می شود

    داشتن رابطه جنسی به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند. در این حالت زنان در کنترل مثانه بهتر عمل می‌کنند و کمتر دچار بی‌اختیاری می‌شوند.

     

    ۹-  به بهبود خواب تان کمک می کند

    پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح می‌شود که به خواب سریع‌تر کمک می‌کند. هورمون عشق یا اکسی‌توسین هم که در طول ارگاسم ترشح می‌شود به خواب بهتر کمک می‌کند.

     

    منبع:پزشک آنلاین                                                                                                         عضویت در خبرنامه پاسینیکعضویت در کانال تلگرام پاسینیک

    Share
    نظرات کاربران

  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تازه ترین مطالب
  • پیشنهاد ویژه

    فان بینگ بینگ ،مشهور ترین بازیگر زن چین ناپدید شده است!

    فان بینگ بینگ ،مشهور ترین بازیگر زن چین ناپدید شده است!

    فان بینگ بینگ ،مشهور ترین بازیگر زن چین ناپدید شده است!

    فان بینگ بینگ ،مشهور ترین بازیگر زن چین ناپدید شده است!
    فان بینگ بینگ ،مشهور ترین بازیگر زن چین ناپدید شده است!

    معجون سم زدا و ضد التهاب پیاز و ریشه زنجبی

    معجون سم زدا و ضد التهاب پیاز و ریشه زنجبی

    معجون سم زدا و ضد التهاب پیاز و ریشه زنجبی

    معجون سم زدا و ضد التهاب پیاز و ریشه زنجبی
    معجون سم زدا و ضد التهاب پیاز و ریشه زنجبی

    چگونه قد بلند دیده شویم؟

    چگونه قد بلند دیده شویم؟

    چگونه قد بلند دیده شویم؟

    چگونه قد بلند دیده شویم؟
    چگونه قد بلند دیده شویم؟

    طرح پیراهن بلند برای مهمانی های شبانه

    طرح پیراهن بلند برای مهمانی های شبانه

    طرح پیراهن بلند برای مهمانی های شبانه

    طرح پیراهن بلند برای مهمانی های شبانه
    طرح پیراهن بلند برای مهمانی های شبانه

    استایل شخصی چیست؟

    استایل شخصی چیست؟

    استایل شخصی چیست؟

    استایل شخصی چیست؟
    استایل شخصی چیست؟

    مدل های کفش پاییزه 2018 /بخش دوم

    مدل های کفش پاییزه 2018 /بخش دوم

    مدل های کفش پاییزه 2018 /بخش دوم

    مدل های کفش پاییزه 2018 /بخش دوم
    مدل های کفش پاییزه 2018 /بخش دوم

    حمله تروریستی در رژه نیروهای مسلح در اهواز

    حمله تروریستی در رژه نیروهای مسلح در اهواز

    حمله تروریستی در رژه نیروهای مسلح در اهواز

    حمله تروریستی در رژه نیروهای مسلح در اهواز
    حمله تروریستی در رژه نیروهای مسلح در اهواز

    وقتی مدرسه به سلامت فرزند شما آسیب می‌زند

    وقتی مدرسه به سلامت فرزند شما آسیب می‌زند

    وقتی مدرسه به سلامت فرزند شما آسیب می‌زند

    وقتی مدرسه به سلامت فرزند شما آسیب می‌زند
    وقتی مدرسه به سلامت فرزند شما آسیب می‌زند

    « یدالله صمدی » درگذشت

    « یدالله صمدی » درگذشت

    « یدالله صمدی » درگذشت

    « یدالله صمدی » درگذشت
    « یدالله صمدی » درگذشت

    سر کار چه بپوشیم و چه نپوشیم؟

    سر کار چه بپوشیم و چه نپوشیم؟

    سر کار چه بپوشیم و چه نپوشیم؟

    سر کار چه بپوشیم و چه نپوشیم؟
    سر کار چه بپوشیم و چه نپوشیم؟