آقا وقتی خانومت پریوده این کارا رو انجام بده

دوران پریودی برای زنان علاوه بر مشکلات جسمی، مشکلات روحی روانی نیز ایجاد می‌کند و آستانه تحمل آنها را کاهش می‌دهد. مردان باید وظیفه خود را در این شرایط حساس به خوبی ایفا کنند. در ادامه به نقل از نمناک برایتان خواهیم گفت که بهترین رفتار شما آقایان در دوران قاعدگی همسرتان چه رفتاری است.

او را درک کنید

اصلی‌ترین و اولین کاری که شما به عنوان همسر باید در این دوران انجام دهید درک واقعی اوست. به معنای واقعی شرایط او را درک کنید و از گفتن جملاتی مثل اینکه “مگه فقط تو پریود میشی” یا “مگه دفعه اولته” و غیره او را دچار ناراحتی و احساس تنهایی نکنید؛ او نیاز دارد که از طرف شما درک شود.

در کارهای خانه کمکش کنید

در کنار مشکلات روحی روانی دوران قاعدگی، جسم همسرتان نیز دچار ضعف می‌شود و تا حدودی توانش در انجام کارهای خانه نسبت به دوران دیگر کمتر خواهد بود پس کمک شما به او احساس آرامش و امنیت بیشتری می‌دهد.

خواسته های خود را کنترل کنید

او در این دوران شرایط سابق را ندارد و نمی‌تواند برخی از نیازهای شما را پاسخگو باشد پس هرگز او را تحت فشار قرار ندهید.

به زمان قاعدگی همسرتان توجه کنید

با افزایش اطلاعات خود در مورد چرخه قاعدگی همسرتان و رفتار مناسب در این وضعیت به گونه‌ای به او نشان می‌دهید که برای حمایت از او در هر شرایطی آماده هستید.

صبور باشید

این را بدانید که از هر چهار زن سه نفر علائم سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند و این سندروم می‌تواند به مدت دو هفته حتی قبل از دوران قاعدگی با علائم مختلف خود را نشان دهد. علائمی همچون کج خلقی، بی‌حوصلگی و از این قبیل تغییرات رفتاری که بایستی از سوی شما با صبوری و تحمل مورد حمایت قرار گیرد.

با او گفتگوی مثبت و خوش انرژی داشته باشید

همسر شما در این دوران به شدت عصبی و بی‌منطق است و بی‌دلیل نسبت به هر چیزی واکنش نشان می‌دهد؛ اینجاست که شما باید با ابراز محبت کلامی و صبوری در برابر عصبانیت‌های او آرامش را به روح و روانش هدیه دهید. وقتی شما علاقه خود را حتی در این دوران به او نشان می‌دهید او متوجه می‌شود که شما در همه حال و همه شرایط او را دوست دارید و چرخه قاعدگی اش تاثیری روی شما نخواهد گذاشت.

کاری انجام دهید که حالش بهتر شود

فراهم کردن شرایط خوب و ایجاد بستری برای استراحت و آرامش جسمی حتی با یک ماساژ و یا نوازش کوتاه می‌تواند هدیه‌ای باشد از طرف شما برای او که به این وسیله احساس بهتری به او منتقل می‌کنید.

به تغذیه اش اهمیت دهید

همسر شما در این دوران به شدت دچار ضعف می‌شود، با خریدن خوراکی‌های مقوی در حد توانتان علاوه بر اینکه به او نشان می‌دهید برایش مهم هستید، او را در عبور از این دوران یاری می‌کنید.

شنونده خوبی باشید

نوسانات هورمونی همسرتان او را حساس‌تر غمگین‌تر و کج خلق‌تر می‌کند، اینجاست که شاید او دوست دارد بیش از اندازه صحبت کند یا غر بزند. هرچند تحملش دشوار است اما گوش شنوایی برای او باشید.

• منابع:

https://namnak.com/deal-with-wife-on-period.p93626