این چای گیاهی را بنوشید و لاغر شوید حتی در خواب!
این روزها داشتن یک استایل خوب حتی از داشتن چهره‌ای زیبا نیز پراهمیت‌تر است. به همین خاطر کاهش وزن و لاغری به یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد دارای اضافه وزن تبدیل شده است.
برای لاغر شدن توصیه‌های زیادی چون عدم مصرف موادغذایی پرکالری، پیروی از رژیم غذایی متناسب و انجام ورزش‌های هوازی پیشنهاد می‌شود، ولی دمنوش لاغری مخصوصی که در ادامه به نقل از نمناک معرفی می‌کنیم، شما را در خواب هم لاغر می‌کند.
چای اولانگ چیست؟
چای گیاهی اولانگ یک چای سنتی چینی تهیه شده از برگ‌های نیمه اکسید شده گیاه کاملیا سیننسیس است. چای دم کرده شیرین نشده اولانگ، یک نوشیدنی با کالری صفر و فاقد چربی، کربوهیدرات و پروتئین است.
مصرف چای اولانگ در کنار یک رژیم غذایی اصولی می‌تواند راه حل مناسبی برای لاغری و کاهش وزن باشد. کسانی که با مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند و به دنبال راه‌های سالم و طبیعی برای کاهش وزن بدن هستند، می‌توانند چای اولانگ بنوشند؛ زیرا نوشیدن تنها دو فنجان چای اولانگ فرآیند چربی‌سوزی را در بدن (حتی زمان خواب) بهبود می‌بخشد.
تاثیرات مثبت چای اولانگ بر بدن در طول شب باقی می‌ماند و این مزیت برتر این چای لاغری نسبت به نوشیدنی‌های دیگر است؛ چرا که افراد مصرف‌کننده این چای، خوشحالند که حتی بعد از خواب آنها هم چای اولانگ همچنان کار چربی‌سوزی خود را در بدن آنها ادامه می‌دهد.
چرا نوشیدن چای اولانگ در کاهش وزن موثر است؟
مطالعات نشان داده است چای اولانگ تجزیه چربی را تا 20 درصد در بدن افزایش می‌دهد و می‌تواند به اکسیداسیون چربی کمک کند؛ زیرا آنزیم‌های لازم برای شکستن چربی‌ها را تحریک می‌کند. اولانگ، باعث متابولیسم سریع‌تر مواد غذایی شده و میزان کالری‌هایی را که بدن شما می‌سوزاند را به مقدار قابل توجهی افزایش می‌دهد. بنابراین برای لاغری شکم و کاهش وزن مناسب می‌باشد.
نکته مهم: مصرف چای اولانگ یا هر نوشیدنی دیگری باید بعد از مشورت پزشک باشد؛ بخصوص اگر شرایط و یا بیماری خاصی دارید.
- منابع:
https://namnak.com/oolong-tea-lose-weight.p94299
