اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند!

🌏 عجایب جهان 🌏آبان 2, 1402
0 0 کمتر از یک دقیقه


اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند!

مصرف مواد غذایی در اواخر شب
مواجهه مستقیم با نور در شب
گرايش به مصرف الکل قبل از خواب
گرم بودن محیط خواب
عدم تنظیم ساعات خواب
‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @Ajayebe_jahann 📸
لینک منبع

Post Views: 255
🌏 عجایب جهان 🌏آبان 2, 1402
0 0 کمتر از یک دقیقه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک + 19 =

دکمه بازگشت به بالا