ماست و سلامتی دستگاه گوارش !
ماست و سلامتی دستگاه گوارش !
▫️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.
▫️ پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود.
🆔 @Ajayebe_jahann 📸
لینک منبع
