بایگانی برچسب ها: افزایش وزن

دلایل افزایش وزن که کمتر به آن توجه کرده ایم

دلایل افزایش وزن که احتمالا کمتر به آن توجه می شود آیا از چاقی رنج میبرید و به دنبال دلایل افزایش وزن خود هستید، اگر کالری دریافتی‌تان را افزایش دهید یا تمرینات ورزشی‌تان را کم کنید، هیچ جای تعجب نیست که دچار اضافه وزن شوید. اما اگر رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی‌تان مانند گذشته است […]

فروکتوز موجب چاقی میشود!!؟؟

مصرف بیش از حد فروکتوز موجب افزایش وزن می شود   دپارتمان کشاورزی ایالات متحده مصرف انواع و اقسام میوه‌ها و سبزیجات را پیشنهاد می‌کند اما تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از اندازه  فروکتوز می‌تواند موجب بروز مشکلاتی برای سلامتی از جمله چاقی مفرط شود. اگر سعی دارید وزنتان را پایین بیاورید، محدود کردن […]

خوراکی های موثر در افزایش وزن

مواد غذایی و خوراکی هایی که مصرف آنها در افزایش وزن موثرند همیشه در مقابل افرادی‌که تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر می‌کنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی چاق‌تر شوند. متاسفانه خیلی‌ها برای این کارسراغ خوردن هله‌هوله و […]

اخبار