عمومی

این 10 کار را برای شاد بودن در ۲ ساعت اول روز انجام دهید

سلامت نیوزدسامبر 24, 2023
0 0 کمتر از یک دقیقه


✅ این 10 کار را برای شاد بودن در ۲ ساعت اول روز انجام دهید

۱) با سپاسگزاری شروع کنید
۲) آب بنوشید
۳) صبحانه خود را آگاهانه بخورید
۴) ورزش کنید تا انرژی بگیرید
۵) ارتباطات خود را تقویت کنید
۶) قدرت خواندن را دست‌کم نگیرید
۷) بنویسید
۸) اولویت‌های خود را برنامه‌ریزی کنید
۹) ذهن‌آگاهی را تمرین کنید
۱۰) فضایی هدفمند آماده کنید

salamatnews.com/news/365184
لینک منبع

Post Views: 76
سلامت نیوزدسامبر 24, 2023
0 0 کمتر از یک دقیقه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا