عمومی
مردان حتما این غذاها را مصرف کنند
✅ مردان حتما این غذاها را مصرف کنند
🔹یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان می‌دهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود ۸۰ درصد) تصور می‌کنند که رژیم غذایی سالمی دارند درحالی که واقعیت دقیقا برعکس این تصور آنهاست و حتی وضعیت هشداردهنده‌ای را درباره سلامت مردان نشان می‌دهد.
🔹 در ادامه به ۵ ماده غذایی اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از:
۱. کلم بروکلی
۲. ماهی سالمون
۳. مغزهای خام
۴. قارچ
۵. گوجه فرنگی