فواید شگفت انگیز دانه‌ی به برای سلامتی
🔷فواید شگفت انگیز دانه‌ی به برای سلامتی
🔸دانه های به دارای مشخصات تغذیه ای قابل توجهی بوده و سرشار از ویتامین های ضروری، مواد معدنی و فیبر غذایی هستند. آنها منبع خوبی از ویتامین E می باشند که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند.
فواید دانه به به شرح زیر است:
۱)دانه‌ی به، سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد.
۲)دانه‌ی به، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالقوه دارد.
۳)دانه‌ی به، سلامت پوست را تضمین می کند.
۴)دانه‌ی به، بهداشت دندان را تضمین می کند.
۵)دانه به، اثر تسکین بخش بر سیستم تنفسی دارد.
۶)دانه‌ی به، زخم را التیام می بخشد.
🔺توجه به این نکته ضروری است که خوردن دانه های به در زنان باردار یا شیرده به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است، بنابراین بهتر است در این زمان ها از مصرف آن اجتناب کنید.
