عمومی
هنگام خرید کفش به این نکته مهم توجه بفرمایید که رویه در ناحیه پشت و طرفین پاشنه، باید کاملا سفت و مستحکم باشد.
هنگام خرید کفش به این نکته مهم توجه بفرمایید که رویه در ناحیه پشت و طرفین پاشنه، باید کاملا سفت و مستحکم باشد.
این استحکام در حفظ ثبات مچ پا و سلامت زانو و کمر شما بسیار موثر است.
پیش از خرید کفش، کوارتر رویه را فشار دهید و از استحکام آن اطمینان حاصل کنید.
از درد بدور باشید!
Join → @Aparat_Tv 📺
لینک منبع
