3 راه برای مبارزه با استرس

🌏 عجایب جهان 🌏آذر 1, 1402
0 0 کمتر از یک دقیقه


✅3 راه برای مبارزه با استرس

🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
🔹ماساژ کف دست و کف پا
🔸 پیاده روی

👈نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند

‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🆔 @Ajayebe_jahann 📸
لینک منبع

Post Views: 211
🌏 عجایب جهان 🌏آذر 1, 1402
0 0 کمتر از یک دقیقه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × 5 =

دکمه بازگشت به بالا