گرچه جدا خوابیدن می تواند باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب شود، اما درعین حال با این کار فرصت کمتری برای بهره مندی از مزایای در آغوش گرفتن و لمس یکدیگر برای سلامتی خواهید داشت. تماس فیزیکی و در آغوش کشیدن کسی که دوستش دارید، باعث تولید هورمون اکسی توسین در بدن می شود، هورمونی که به حفظ سلامت قلب، داشتن وزن سالم، تنظیم خواب، تقویت دستگاه ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک می کند.

گرچه جدا خوابیدن می تواند باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب شود، اما درعین حال با این کار فرصت کمتری برای بهره مندی از مزایای در آغوش گرفتن و لمس یکدیگر برای سلامتی خواهید داشت. تماس فیزیکی و در آغوش کشیدن کسی که دوستش دارید، باعث تولید هورمون اکسی توسین در بدن می شود، هورمونی که به حفظ سلامت قلب، داشتن وزن سالم، تنظیم خواب، تقویت دستگاه ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک می کند.
🆔 @Ajayebe_jahann 📸
لینک منبع