عمومی
بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن
بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن
🔹 پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
🔹 پسته + شیر
🔹موز و عسل
🔹 عسل + میوهها
🔹کنجد + برنج
🔹تخممرغ آبپز + سالاد
🔹پوره سیبزمینی + مرغ
🆔 @Ajayebe_jahann 📸
لینک منبع