بایگانی برچسب ها: نور خورشید

انرژی بدن خود را با این روشها افزایش دهید.

روشهایی که انرژی بدن را افزایش میدهند. برای انجام تمام فعالیت‌هایی که در طول روز انجام می‌دهیم، به انرژی نیاز داریم. با ما همراه باشید تا ۱۵ روش به شما معرفی کنیم که انرژی بدن را به سرعت افزایش می‌دهند. :: از صبحانه‌های حاوی پروتئین و چربی استفاده کنید شما می‌توانید انرژی موردنیاز برای بدن […]

نور خورشید و تاثیر آن برطول عمر

نقس نور خورشید در افزایش طول عمر در حالی که متخصصان تاکید می‌کنند تماس طولانی‌مدت با نور خورشید سرطان زاست، اما نتایج بررسی‌ محققان نشان می‌دهد استفاده مفید از آفتاب نه‌تنها در کاهش خطر بروز پوکی استخوان موثر است، بلکه با کاهش فشار از حمله قلبی و سکته پیشگیری می‌کند و به این ترتیب یک […]