بایگانی برچسب ها: قلب

نقش تغذیه سالم در حفظ سلامت قلب

نکات تغذیه ای مفید برای پیشگیری از بیماری های قلبی و حفظ سلامت فلب امروزه که شیوع بیماری های قلبی در حال افزایش است، برخورداری از تغذیه سالم نقش عمده ای در حفظ سلامت قلب دارد. نکات تغذیه ای زیر به شما در حفظ سلامت قلب کمک خواهد کرد 1- برای حفظ سلامت قلب مصرف کربوهیدرات های […]

چگونه قلب سالم داشته باشيم؟

۵ راه شگفت انگیز برای داشتن قلب سالم شما احتمالا با روش های واقعی کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی آشنا هستید: ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش، کنترل فشار خون، و کاهش سطح کلسترول. اما برخی مطالعات اخیرا برخی اقدامات پیشگیرانه را که شاید کمتر تا به حال می شناختید، برای […]

تصلب شرایین را چگونه کنترل کنیم؟

 تصلب شرایین (گرفتگی رگ‌های خونی) یکی از بیماری‌های رایجی است که سالانه جان تعداد بیشماری از مردم را در سرتاسر جهان می‌گیرد. تصلب شرایین  یکی از مشکلات پیچیده‌ای است که مناطقی از بدن مانند سیستم ایمنی و غیره را درگیر می‌کند. البته زمانیکه رگ‌ها دچار گرفتگی می‌شوند علاوه بر تصلب شرایین، مشکلات دیگری مانند پرفشاری […]

اخبار