{"id":17671,"date":"2016-12-05T13:36:52","date_gmt":"2016-12-05T10:06:52","guid":{"rendered":"http:\/\/pasinic.com\/?p=17671"},"modified":"2016-12-05T13:39:20","modified_gmt":"2016-12-05T10:09:20","slug":"%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pasinic.com\/17671\/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86.html","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: #0000ff;\">\u00a0\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/span><\/h2>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-17671 gallery-columns-1 gallery-size-full'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/pasinic.com\/17671\/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86.html\/%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%db%8c'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"240\" src=\"https:\/\/pasinic.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/\u0686\u0627\u0642\u06cc-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" srcset=\"https:\/\/pasinic.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/\u0686\u0627\u0642\u06cc-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc.jpg 700w, https:\/\/pasinic.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/\u0686\u0627\u0642\u06cc-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc-300x103.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" title=\"\"><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647\u00a0\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u06cc\u0641 \u0633\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u064b \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u067e\u0631\u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f.<br \/>\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0648\u0632\u0646 (\u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645) \u0628\u0631 \u0645\u062c\u0630\u0648\u0631 \u0642\u062f (\u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u0645\u062a\u0631) \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u062c\u0646\u0633 \u0648 \u0633\u0646 BMI \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627 BMI \u0628\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u06a9 \u06f8\u06f5 \u062a\u0627 \u06f9\u06f5 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 BMI \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0635\u062f\u06a9 \u06f9\u06f5 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<br \/>\n\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u00a0\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"http:\/\/pasinic.com\/?s=%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C\">\u0686\u0627\u0642\u06cc<\/a><\/span> \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u00a0\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 :<\/span><\/h3>\n<p>\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0633\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0645\u0627 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0634\u0648\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u062d\u0630\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f6\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0634\u0646\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0634\u0648\u0646\u062f.<br \/>\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u06f2 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639:<\/strong><a href=\"http:\/\/www.novindiet.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0648\u0628\u0633\u0627\u06cc\u062a\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062d\u0645\u06cc\u062f\u0631\u0636\u0627 \u0641\u0631\u0634\u0686\u06cc<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0628\u0627\u0632\u0646\u0634\u0631:<\/strong><a href=\"http:\/\/pasinic.com\/health\/pezeshki-news\/\">\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0644\u0628 \u067e\u0627\u0633\u06cc\u0646\u06cc\u06a9<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/join.pasinic.com\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13373 size-full\" src=\"http:\/\/pasinic.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u0628\u0646\u0631-\u062e\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647-\u0633\u0627\u0632\u0647-\u0628\u0631\u062a\u0631.jpg\" alt=\"\u0639\u0636\u0648\u064a\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u0627\u0633\u064a\u0646\u064a\u06a9\" width=\"468\" height=\"60\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/pasinic.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u0628\u0646\u0631-\u062e\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647-\u0633\u0627\u0632\u0647-\u0628\u0631\u062a\u0631.jpg 468w, https:\/\/pasinic.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u0628\u0646\u0631-\u062e\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647-\u0633\u0627\u0632\u0647-\u0628\u0631\u062a\u0631-300x38.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 468px) 100vw, 468px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/telegram.me\/joinchat\/CfllOjwPolN_IhfROSDkvw\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10136\" src=\"http:\/\/pasinic.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/pasinicchanel-telegram.gif\" alt=\"\u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644 \u062a\u0644\u06af\u0631\u0627\u0645 \u067e\u0627\u0633\u064a\u0646\u064a\u06a9\" width=\"476\" height=\"68\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\">\u0644\u0637\u0641\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0634\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0627\u064a \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0648\u0634\u0627 \u0628\u0627\u0634\u064a\u062f.\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0627\u064a\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0648 \u0645\u0641\u064a\u062f \u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u064a\u0642 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u064a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a \u0632\u064a\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u064a\u062f.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647\u00a0\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u06cc\u0641 \u0633\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u064b \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0639 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":17672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5450,5451,5449],"class_list":["post-17671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-other","tag-5450","tag-5451","tag-5449"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/posts\/17671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=17671"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/posts\/17671\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/media\/17672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=17671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=17671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pasinic.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=17671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}