مجله خبری تفریحی پاسینیک
  • تبلیغات
  • برگزیده ها :
    امروز : شنبه 31 تیر 1396
    اختصاصی ما
    آمار سایت
  • تبلیغات
  • کد مطلب : 22026
  • تاریخ انتشار : 20 - 03 - 1396
  • بازدید : 78 بار
  • مجموعه : دانستنیهای پزشکی جالب
  • چگونه پاهای زیبا داشته باشیم ؟

    نکاتی برای اینکه پاهای زیبا داشته باشیم پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که درادامه برای زیبا نگه داشتن پاها آورده ایم پاهای زیبا و سالم ...

    نکاتی برای اینکه پاهای زیبا داشته باشیم

    پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که درادامه برای زیبا نگه داشتن پاها آورده ایم پاهای زیبا و سالم تری داشته باشیم.

    1-برای داشتن پاهای زیبا پاها را خشک نگه دارید

    یکی از مهم ترین اصول بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید:

    کفش هایی که انتخاب می کنید از مواد طبیعی باشند چون باعث می شوند پاها نفس بکشند.

    از پوشیدن یک جفت کفش به طور مداوم جلوگیری کنید.

    بعد از دوش گرفتن پاها را خشک کنید.

    2-ناخن شست را درست بگیرید

    اگر ناخن شست را درست نگیرید داخل پوست رشد میکنه و پوست رو زخم میکنه.

    ناخن شست را صاف بگیرید گوشه های ناخن گرد نباشه.

    ناخن رو بیش از حد کوتاه نکنید.

    3-ناخن های پا را سالم نگه دارید

    با انجام این کارها درد ناخن های داخل پوستی رو کمتر می کنید:

    ۱ قاشق غذاخوری نمک رو در یک لیتر آب حل کنید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پاها رو داخل آن قرار بدید. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدید و کمی به سمت بالا بکشید. سپس روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنید و با باند ببیندید. این کار را هر روز انجام بدید تا عفونت پا کاملا از بین بره.

    4-پاها را در آب گرم قرار بدهید

    برای این که پاها همیشه تمیز زیبا باشه و پاشنه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته ای یک بار پاها رو به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. البته می تونید به آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک و یا جوش شیرین هم استفاده کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول های مرده پوست از بین برن.

    5-به پاها مرطوب کننده بزنید

    از کرم های حاوی مرطوب کننده مثل وازلین، لانولین و دایمتیکون استفاده کنید. فقط مراقب باشید که بین انگشت ها رو مرطوب نکنید چون باعث ایجاد قارچ میشه.

    6-پاها را ماساژ بدهید

    ماساژ پا بهترین درمان برای رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونید ماساژور مخصوص پا استفاده کنید و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدید و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونید.

    منبع:بدونیم

    بازنشر:دانستنیهای پزشکی جالب پاسینیک

    عضويت در خبرنامه پاسينيک کانال تلگرام پاسينيک

    لطفا در نشر دانسته هاي خود کوشا باشيد.چنانچه اين مطلب به نظر شما جالب و مفيد بود آن را از طريق شبکه هاي اجتماعي زير با دوستان خود به اشتراک بگذاريد.

    برداشت و استفاده غيرتجاري از مطالب اين وب‌سايت، با ذکر منبع آزاد است.

    Share
    نظرات کاربران

  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تازه ترین مطالب
  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • پیشنهاد ویژه

    مدل مانتو های جدید طرح فرانک ابراهیم پور

    مدل مانتو های جدید طرح فرانک ابراهیم پور

    مدل مانتو های جدید طرح فرانک ابراهیم پور

    مدل مانتو های جدید طرح فرانک ابراهیم پور
    مدل مانتو های جدید طرح فرانک ابراهیم پور

    چهره زیبا و جذاب بازیگر زن چینی در 61 سالگی

    چهره زیبا و جذاب بازیگر زن چینی در 61 سالگی

    چهره زیبا و جذاب بازیگر زن چینی در 61 سالگی

    چهره زیبا و جذاب بازیگر زن چینی در 61 سالگی
    چهره زیبا و جذاب بازیگر زن چینی در 61 سالگی

    بازیگران زن ایرانی درمراسم افتتاحیه یک سالن زیبایی در مشهد

    بازیگران زن ایرانی درمراسم افتتاحیه یک سالن زیبایی در مشهد

    بازیگران زن ایرانی درمراسم افتتاحیه یک سالن زیبایی در مشهد

    بازیگران زن ایرانی درمراسم افتتاحیه یک سالن زیبایی در مشهد
    بازیگران زن ایرانی درمراسم افتتاحیه یک سالن زیبایی در مشهد

    آشنایی با نازنین بنیادی بازیگر ایرانی الاصل هالیوود

    آشنایی با نازنین بنیادی بازیگر ایرانی الاصل هالیوود

    آشنایی با نازنین بنیادی بازیگر ایرانی الاصل هالیوود

    آشنایی با نازنین بنیادی بازیگر ایرانی الاصل هالیوود
    آشنایی با نازنین بنیادی بازیگر ایرانی الاصل هالیوود

    دانستنیهای جالب در باره سلطان پاپ مایکل جکسون

    دانستنیهای جالب در باره سلطان پاپ مایکل جکسون

    دانستنیهای جالب در باره سلطان پاپ مایکل جکسون

    دانستنیهای جالب در باره سلطان پاپ مایکل جکسون
    دانستنیهای جالب در باره سلطان پاپ مایکل جکسون

    مدل های مانتو کوتاه نخی دخترانه زیبا

    مدل های مانتو کوتاه نخی دخترانه زیبا

    مدل های مانتو کوتاه نخی دخترانه زیبا

    مدل های مانتو کوتاه نخی دخترانه زیبا
    مدل های مانتو کوتاه نخی دخترانه زیبا

    جدیدترین مدلهای مانتو مجلسی بلند

    جدیدترین مدلهای مانتو مجلسی بلند

    جدیدترین مدلهای مانتو مجلسی بلند

    جدیدترین مدلهای مانتو مجلسی بلند
    جدیدترین مدلهای مانتو مجلسی بلند

    مدل های لباس مجلسی بلند و شیک زنانه

    مدل های لباس مجلسی بلند و شیک زنانه

    مدل های لباس مجلسی بلند و شیک زنانه

    مدل های لباس مجلسی بلند و شیک زنانه
    مدل های لباس مجلسی بلند و شیک زنانه

    عکس جدید هدیه تهرانی در فیلم پدیده

    عکس جدید هدیه تهرانی در فیلم پدیده

    عکس جدید هدیه تهرانی در فیلم پدیده

    عکس جدید هدیه تهرانی در فیلم پدیده
    عکس جدید هدیه تهرانی در فیلم پدیده

    مدل لباس های هندی زنانه زیبا

    مدل لباس های هندی زنانه زیبا

    مدل لباس های هندی زنانه زیبا

    مدل لباس های هندی زنانه زیبا
    مدل لباس های هندی زنانه زیبا