مجله خبری تفریحی پاسینیک
  • برگزیده ها :
    امروز : پنج شنبه 6 اردیبهشت 1397
    اختصاصی ما
    آمار سایت
  • کد مطلب : 22026
  • تاریخ انتشار : 20 - 03 - 1396
  • بازدید : 408 بار
  • مجموعه : دانستنیهای پزشکی جالب
  • چگونه پاهای زیبا داشته باشیم ؟

    نکاتی برای اینکه پاهای زیبا داشته باشیم پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که درادامه برای زیبا نگه داشتن پاها آورده ایم پاهای زیبا و سالم ...

    نکاتی برای اینکه پاهای زیبا داشته باشیم

    پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که درادامه برای زیبا نگه داشتن پاها آورده ایم پاهای زیبا و سالم تری داشته باشیم.

    1-برای داشتن پاهای زیبا پاها را خشک نگه دارید

    یکی از مهم ترین اصول بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید:

    کفش هایی که انتخاب می کنید از مواد طبیعی باشند چون باعث می شوند پاها نفس بکشند.

    از پوشیدن یک جفت کفش به طور مداوم جلوگیری کنید.

    بعد از دوش گرفتن پاها را خشک کنید.

    2-ناخن شست را درست بگیرید

    اگر ناخن شست را درست نگیرید داخل پوست رشد میکنه و پوست رو زخم میکنه.

    ناخن شست را صاف بگیرید گوشه های ناخن گرد نباشه.

    ناخن رو بیش از حد کوتاه نکنید.

    3-ناخن های پا را سالم نگه دارید

    با انجام این کارها درد ناخن های داخل پوستی رو کمتر می کنید:

    ۱ قاشق غذاخوری نمک رو در یک لیتر آب حل کنید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پاها رو داخل آن قرار بدید. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدید و کمی به سمت بالا بکشید. سپس روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنید و با باند ببیندید. این کار را هر روز انجام بدید تا عفونت پا کاملا از بین بره.

    4-پاها را در آب گرم قرار بدهید

    برای این که پاها همیشه تمیز زیبا باشه و پاشنه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته ای یک بار پاها رو به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. البته می تونید به آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک و یا جوش شیرین هم استفاده کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول های مرده پوست از بین برن.

    5-به پاها مرطوب کننده بزنید

    از کرم های حاوی مرطوب کننده مثل وازلین، لانولین و دایمتیکون استفاده کنید. فقط مراقب باشید که بین انگشت ها رو مرطوب نکنید چون باعث ایجاد قارچ میشه.

    6-پاها را ماساژ بدهید

    ماساژ پا بهترین درمان برای رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونید ماساژور مخصوص پا استفاده کنید و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدید و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونید.

    منبع:بدونیم

    بازنشر:دانستنیهای پزشکی جالب پاسینیک

    عضويت در خبرنامه پاسينيک کانال تلگرام پاسينيک

    لطفا در نشر دانسته هاي خود کوشا باشيد.چنانچه اين مطلب به نظر شما جالب و مفيد بود آن را از طريق شبکه هاي اجتماعي زير با دوستان خود به اشتراک بگذاريد.

    برداشت و استفاده غيرتجاري از مطالب اين وب‌سايت، با ذکر منبع آزاد است.

    Share
    نظرات کاربران

  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تازه ترین مطالب
  • پیشنهاد ویژه

    عکس های جدید بهاره افشاری در شهر بارسلون اسپانیا

    عکس های جدید بهاره افشاری در شهر بارسلون اسپانیا

    عکس های جدید بهاره افشاری در شهر بارسلون اسپانیا

    عکس های جدید بهاره افشاری در شهر بارسلون اسپانیا
    عکس های جدید بهاره افشاری در شهر بارسلون اسپانیا

    دومین دوره جشنواره رقص کُردی بانه به روایت تصویر

    دومین دوره جشنواره رقص کُردی بانه به روایت تصویر

    دومین دوره جشنواره رقص کُردی بانه به روایت تصویر

    دومین دوره جشنواره رقص کُردی بانه به روایت تصویر
    دومین دوره جشنواره رقص کُردی بانه به روایت تصویر

    مدل های جدید کیف زنانه برند پرادا ایتالیا ویژه بهار 97

    مدل های جدید کیف زنانه برند پرادا ایتالیا ویژه بهار 97

    مدل های جدید کیف زنانه برند پرادا ایتالیا ویژه بهار 97

    مدل های جدید کیف زنانه برند پرادا ایتالیا ویژه بهار 97
    مدل های جدید کیف زنانه برند پرادا ایتالیا ویژه بهار 97

    ست لباس زن و شوهر چهارخانه ای زیبا و شیک

    ست لباس زن و شوهر چهارخانه ای زیبا و شیک

    ست لباس زن و شوهر چهارخانه ای زیبا و شیک

    ست لباس زن و شوهر چهارخانه ای زیبا و شیک
    ست لباس زن و شوهر چهارخانه ای زیبا و شیک

    موهای اضافی صورت را با چند راهکار ساده از بین ببرید

    موهای اضافی صورت را با چند راهکار ساده از بین ببرید

    موهای اضافی صورت را با چند راهکار ساده از بین ببرید

    موهای اضافی صورت را با چند راهکار ساده از بین ببرید
    موهای اضافی صورت را با چند راهکار ساده از بین ببرید

    مدل های طراحی ناخن به رنگ سال 2018

    مدل های طراحی ناخن به رنگ سال 2018

    مدل های طراحی ناخن به رنگ سال 2018

    مدل های طراحی ناخن به رنگ سال 2018
    مدل های طراحی ناخن به رنگ سال 2018

    مدل های لباس بارداری خانم امل کلونی Amal Clooney

    مدل های لباس بارداری خانم امل کلونی Amal Clooney

    مدل های لباس بارداری خانم امل کلونی Amal Clooney

    مدل های لباس بارداری خانم امل کلونی Amal Clooney
    مدل های لباس بارداری خانم امل کلونی Amal Clooney

    مدل موی جمع جدید به سبک خانم نیکول کیدمن

    مدل موی جمع جدید به سبک خانم نیکول کیدمن

    مدل موی جمع جدید به سبک خانم نیکول کیدمن

    مدل موی جمع جدید به سبک خانم نیکول کیدمن
    مدل موی جمع جدید به سبک خانم نیکول کیدمن

    تغذیه سالم برای کودکان و نقش والدین در داشتن سبک زندگی سالم

    تغذیه سالم برای کودکان و نقش والدین در داشتن سبک زندگی سالم

    تغذیه سالم برای کودکان و نقش والدین در داشتن سبک زندگی سالم

    تغذیه سالم برای کودکان و نقش والدین در داشتن سبک زندگی سالم
    تغذیه سالم برای کودکان و نقش والدین در داشتن سبک زندگی سالم

    جاذبه های توریستی برزیل که درسفر به برزیل حتما باید ببینید

    جاذبه های توریستی برزیل که درسفر به برزیل حتما باید ببینید

    جاذبه های توریستی برزیل که درسفر به برزیل حتما باید ببینید

    جاذبه های توریستی برزیل که درسفر به برزیل حتما باید ببینید
    جاذبه های توریستی برزیل که درسفر به برزیل حتما باید ببینید