مجله خبری تفریحی پاسینیک
  • برگزیده ها :
    امروز : شنبه 26 آبان 1397
    اختصاصی ما
    آمار سایت
  • کد مطلب : 16211
  • تاریخ انتشار : 22 - 06 - 1395
  • بازدید : 556 بار
  • مجموعه : دانستنیهای پزشکی جالب
  • خواص آب لیمو ترش که شاید باور نکنید

    به این دلایل، خواص آب لیمو ترش را جدی بگیرید همه ی ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را میخوریم. لیمو ترش مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده ...

    به این دلایل، خواص آب لیمو ترش را جدی بگیرید

    همه ی ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را میخوریم. لیمو ترش مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد. البته لازم به ذکر است که خوردن لیمو ترش به روش بالا به دندان ها آسیب میزند و بهتر است لیمو ترش را با آب ترکیب کنیم، بعد آن را بنوشیم. در ادامه ۱۰ خاصیت باورنکردنی لیمو ترش و همچنین خواص آب لیمو ترش  را برایتان شرح میدهیم با ما همراه باشید.

    ۱-کمک به هضم غذا

    از جمله خواص آب لیمو ترش نوشیدن آن به عنوان  بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می‌کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی‌ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می‌شود.

    ۲-تقویت سیستم ایمنی بدن

    از دیگر خواص آب لیمو ترش ، ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری‌های موجود در آن را از بین می‌برد.

    ۳-تمیز کردن کلیه‌ها

    لیمو ترش در مقایسه با بقیه میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از سیترات است که در برطرف کردن سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد آن بسیار موثر است.

    ۴-حفاظت از مفاصل و تقویت آنها

    سیترات، سنگ کلیه را که حاوی کلسیم و کریستال‌های سنگی متشکل از اسید اوریک است از بین می‌برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می‌شود از جمله عواملی است که باعث بیماری نقرس می‌شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می‌کند.

    ۵-هیدروژنیزه کردن بدن

    آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می‌دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می‌کند.

    ۶-آب لیمو در سم زدایی موثر است

    نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده‌ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم‌زدایی کمک می‌کند.

    ۷-جلوگیری از پیری زودرس

    مخلوطی از آب لیمو با آب برای مراقبت از پوست بسیار مفید است، زیرا لیمو خاصیت ضدباکتری دارد و از بافت‌های سلول‌ها محافظت می‌کند، در نتیجه به عنوان یک مقوی برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار سودبخش است.

    ۸-بهبودی غشاهای مخاطی معده

    آب لیمو می‌توانید زخم معده را درمان کرده و در نتیجه غشای مخاط معده را دوباره ترمیم کند.

    ۹-لیمو وزن را کم می‌کند

    از خواص آب لیمو ترش میتوان به تاثیر آن در کاهش وزن اشاره کرد، خوردن پوست لیمو پس از شستن آن که سرشار از ماده پلیفینول است به سوزاندن چربی‌ها کمک فراوانی می‌کند بنابر این می‌تواند نقش موثری در رژیم لاغری ایفا کند.

    ۱۰-لیمو میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها

    لیمو ترش به عنوان یکی از مرکبات دارای املاح و نیز ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت کرده با عفونت‌ها مقابله می‌ کند.
    گردآوری:دانستنیهای پزشکی جالب پاسینیک

     

    عضويت در خبرنامه پاسينيک کانال تلگرام پاسينيک

    لطفا در نشر دانسته هاي خود کوشا باشيد.چنانچه اين مطلب به نظر شما جالب و مفيد بود آن را از طريق شبکه هاي اجتماعي زير با دوستان خود به اشتراک بگذاريد.

    Share
    نظرات کاربران

  • تبلیغات
  • تبلیغات
  • تازه ترین مطالب
  • پیشنهاد ویژه

    ست لباس مادر و دختر

    ست لباس مادر و دختر

    ست لباس مادر و دختر

    ست لباس مادر و دختر
    ست لباس مادر و دختر

    چه چیز های را دست دوم بخریم؟

    چه چیز های را دست دوم بخریم؟

    چه چیز های را دست دوم بخریم؟

    چه چیز های را دست دوم بخریم؟
    چه چیز های را دست دوم بخریم؟

    بهترین و زیباترین رنگ­ موهای پاییز ۲۰۱۸

    بهترین و زیباترین رنگ­ موهای پاییز ۲۰۱۸

    بهترین و زیباترین رنگ­ موهای پاییز ۲۰۱۸

    بهترین و زیباترین رنگ­ موهای پاییز ۲۰۱۸
    بهترین و زیباترین رنگ­ موهای پاییز ۲۰۱۸

    فعلا پیشنهاد؛ بنزین آزاد و یارانه ۲۵۰ هزار تومانی

    فعلا پیشنهاد؛ بنزین آزاد و یارانه ۲۵۰ هزار تومانی

    فعلا پیشنهاد؛ بنزین آزاد و یارانه ۲۵۰ هزار تومانی

    فعلا پیشنهاد؛ بنزین آزاد و یارانه ۲۵۰ هزار تومانی
    فعلا پیشنهاد؛ بنزین آزاد و یارانه ۲۵۰ هزار تومانی

    جنگل ارفعده و چشمه پراو

    جنگل ارفعده و چشمه پراو

    جنگل ارفعده و چشمه پراو

    جنگل ارفعده و چشمه پراو
    جنگل ارفعده و چشمه پراو

    نخستین پیش‌بینی‌ها از اسکار ۲۰۱۹

    نخستین پیش‌بینی‌ها از اسکار ۲۰۱۹

    نخستین پیش‌بینی‌ها از اسکار ۲۰۱۹

    نخستین پیش‌بینی‌ها از اسکار ۲۰۱۹
    نخستین پیش‌بینی‌ها از اسکار ۲۰۱۹

    این شش مدل عکس پروفایل مناسب شما نیست!

    این شش مدل عکس پروفایل مناسب شما نیست!

    این شش مدل عکس پروفایل مناسب شما نیست!

    این شش مدل عکس پروفایل مناسب شما نیست!
    این شش مدل عکس پروفایل مناسب شما نیست!

    دیوار کوتاه خانم بازیگر؛ همه چیز تقصیر «پانته‌آ بهرام» است!

    دیوار کوتاه خانم بازیگر؛ همه چیز تقصیر «پانته‌آ بهرام» است!

    دیوار کوتاه خانم بازیگر؛ همه چیز تقصیر «پانته‌آ بهرام» است!

    دیوار کوتاه خانم بازیگر؛ همه چیز تقصیر «پانته‌آ بهرام» است!
    دیوار کوتاه خانم بازیگر؛ همه چیز تقصیر «پانته‌آ بهرام» است!

    تصاویر لباس های بافتنی زمستان 2018

    تصاویر لباس های بافتنی زمستان 2018

    تصاویر لباس های بافتنی زمستان 2018

    تصاویر لباس های بافتنی زمستان 2018
    تصاویر لباس های بافتنی زمستان 2018

    ایران بیشتر از ۲۴ میلیون کاربر بازی‌های موبایلی دارد

    ایران بیشتر از ۲۴ میلیون کاربر بازی‌های موبایلی دارد

    ایران بیشتر از ۲۴ میلیون کاربر بازی‌های موبایلی دارد

    ایران بیشتر از ۲۴ میلیون کاربر بازی‌های موبایلی دارد
    ایران بیشتر از ۲۴ میلیون کاربر بازی‌های موبایلی دارد